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Ce module incorpore un mélange unique d’exercices de Pilates sur tapis avec de petits accessoires pour améliorer et étoffer votre répertoire d’exercices. L’accent continuera également d’être mis sur la modification des exercices pour les populations ayant des besoins spéciaux. Dans ce module, les temps de pratique incorporeront des transitions d’exercices et des chorégraphies pour améliorer la qualité de votre programme… Lire la suite