Méthodes Pilates

INTERVENANT : Equipe POLESTAR – Margareta TROFIL et Soazig COLLIBEAUX

Consulter le CV

Pour plus d’infos : polestar.com/fr-be

Pré-requis : Diplôme de masseur kinésithérapeute
Pré acquis : connaissance de base, anatomie, physiologie.

PRÉSENTATION

Découverte de la méthode Pilates pour Kinésithérapeutes en deux modules indissociables
Vous avez beaucoup entendu parlé de la méthode Pilates et vous êtes curieux?
Vous souhaitez développer une pratique de cours de gym collectif au sein de votre cabinet afin de diversifier votre activité?
Polestar Pilates et son équipe , vous proposent une formation introductive spécialement conçue pour vous, kinésithérapeutes. Polestar Pilates, est l’une des écoles leader du marché International . Elle a été crée aux états Unis par le Dr Brent Anderson au début des années 1990.
Sa spécialité est d’enseigner la méthode Pilates avec une approche réhabilitative en expliquant l’efficacité de la méthode grâce à l’éclairage de la biomécanique, la physiologie mais aussi la médecine énergétique.Son point de vue est global et hollistique. Cette méthode est intégrée depuis plusieurs années dans des structures thérapeutiques comme des hôpitaux et des centres de réhabilitation avec succès à travers le monde.
A l’issue de cette formation, vous serez capable appliquer les exercices Pilates à vos patients en individuel ou en petit groupe et de créer des programmes adaptés à chaque patients ou type de pathologie.
La méthode Pilates est efficace pour le traitement des lésions, la prévention et l’entretien, notamment en dépistant les causes des mécanismes des lésions et en apportant des solutions à la mauvaise posture et aux problèmes de motricité.
Vous pourrez l’utiliser avec vos patients post-partum, seniors, pathologies neurologiques, lombalgiques,
prothèses, scolioses…..
Pour beaucoup de kinésithérapeutes Pilates est déja devenu un complément efficace à leur pratique.

 

Niveau M1

OBJECTIFS

– Maîtriser les exercices basiques de la méthode pilates

– Comprendre l’application thérapeutique de la méthode

PROGRAMME
L’histoire de la méthode Pilates original,
Les principes fonctionnels de la méthode,
Les principes de Réhabilitation Polestar Pilates,
Les exercices préparatoires (Pre Pilates) sur le tapis.
L´application des exercices dans un contexte thérapeutique , les transferts
Les indications et contre indications.
Pratique et apprentissage des exercices basiques

Niveau M2 – Pré-requis M1

OBJECTIFS

– Maîtriser les exercices intermédiaires

– Savoir construire un programme adapté à vos clients

– Pratique de l’enseignement en groupe et apprentissage d’outils pédagogiques

PROGRAMME
Pratique et apprentissage des exercices intermédiaires
Laboratoire de pratiques pédagogiques : corrections tactiles, utilisation des images et de la communication
Etape de la réhabilitation avec la méthode Pilates
Pratique de l’enseignement des exercices basiques et intermédiaires en groupe
Bilan de la forme physique(fitness screaning): balance articulaire, balance musculaire,organisation posturale

Niveau M3 – Pré-requis M1 et M2

OBJECTIFS

– Entraînement fonctionnel spécifique ;

– Développer votre répertoire de base en utilisant les petits accessoires et votre créativité!

PROGRAMME

Incorporer les accessoires au répertoire d’exercices Pilates, créer un entraînement spécifique au sport.
Modification, régression et/ou progression des exercices Pilates avec l’assistance du petit matériel : roller, plateau proprioceptif, disque rotateur, cercle, ressorts,etc…
Entraînement proprioceptif
Pratique de l’enseignement à un groupe
Approche de la méthode Pilates pour les sportifs- entraînement fonctionnel spécifique

Workshop spécial :

Cas Cliniques (sur une journée/ Pré-requis M1 et M2)

OBJECTIFS

– Affiner le traitement de vos patients les plus complexes par la méthode Pilates.

– Relier les connaissances théoriques spécifiques aux pathologies les plus communes et le répertoire d’exercices.

– Comprendre l’importance d’intégrer la pratique du mouvement et la pratique de thérapie manuelle pour un traitement plus efficace

PROGRAMME

Présentation de 5 pathologies fréquentes (cause, mécanisme, traitement) : lombalgie chronique, lésion des membres supérieurs, prothèse de hanche, ostéoporose,scoliose).

Vous pourrez présenter vos cas concrets et nous réaliserons ensemble un programme d’exercices détaillés.

 

COUT DE LA FORMATION

Coût du cycle en 2 modules M1 et M2 : 800 €

Pilates M3 : 400 €

Workshop clinic day : 180 €

Clôture des inscriptions 3 semaines avant le début de la formation.

DATES ET LIEU
M1 : 10 et 11 octobre 2020 à Rennes
M2 : 28 et 29 novembre 2020 à Rennes

M1 : 7 et 8 novembre 2020 à Pontivy
M2 : 5 et 6 décembre 2020 à Pontivy

M1 :13 et 14 février 2021 à Nantes
M2 : 20 et 21 mars 2021 à Nantes

M3 : 3 et 4 octobre 2020 à  Nantes

Workshop clinic day  : à déterminer en 2021

Horaires habituels (9h -12h30/14h-17h30)

Nombre de participants acceptés
Minimum : 10 participants
Maximum : 20 participants

INDICATEURS D’APPRÉCIATION

2018 2019
Nombre de participants 92 38
Taux de satisfaction 100 % 100 %

INDICATEURS DE RÉUSSITE 2019/2020

Lors du pré test , les résultats étaient :

  • 59 % : 7 fautes ou plus
  • 27% : 5 fautes ou plus
  • 8% : 3 fautes ou plus
  • 6% :moins de 3 fautes

Lors du post test, les résultats étaient :

  • 0 % : 7 fautes ou plus
  • 5% : 5 fautes ou plus
  • 18% : 3 fautes ou plus
  • 82% : moins de 3 fautes

Les résultats sont très satisfaisants et sont révélateurs d’une bonne compréhension de la méthode.