HIIT (Entrainement fractionné à haute intensité) et kinésithérapie

INTERVENANTS :

Fanny Gargadennec, masseur kinésithérapeute DE
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Guénaëlle Abéguilé, consultante et formatrice en Micronutrition Kinésithérapeute
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Présentation :

Cette formation vise à optimiser les fonctions physiques et cognitives du patient par l’entraînement à haute intensité et la nutrition.

Les pathologies neurodégénératives ou la fibromyalgie constituent une part importante de la patientèle d’un cabinet.  Les patients souffrants de maladies neurologiques ou dégénératives consomment 3 fois plus de séances que la moyenne des autres patients. En 2016 ils représentaient d’ailleurs 14 % des remboursements en soins de kinésithérapie.

Ces pathologies sont complexes avec généralement une rééducation longue et parfois décevante en termes de résultats.

Cette formation vous propose une nouvelle façon d’appréhender cette prise en charge, fondée sur la physiologie cellulaire et la physiologie de l’activité physique.

Le HIIT semble impressionnant pour le patient et pour le corps médical. Les Neurosciences et la biochimie cellulaire  ne cessent pourtant de démontrer sa supériorité par rapport à l’activité physique de moyenne intensité dans la prise en charge de ces pathologies.

Ce type d’exercice favorise effectivement une meilleure neuroprotection  et l’optimisation de la synthèse énergétique.

Cette formation permet de faire le lien entre dysfonction cellulaire et physiopathologie. Elle offre une nouvelle approche basée sur la synergie entre nutrition et l’entraînement à haute intensité. Ce mode de prise en charge est particulièrement intéressant chez les personnes atteintes de Parkinson, de sclérose en plaque, de fibromyalgie, de syndrome de fatigue chronique, ou même d’Alzheimer.

Pré-requis : Diplôme de masseur kinésithérapeute
Pré acquis : connaissance de base, anatomie, physiologie.

Objectifs :
  • Comprendre l’impact de l’activité physique et de la nutrition sur la physiologie cellulaire
  • Comprendre l’impact des dysfonctions cellulaires dans les pathologies rencontrées en cabinet telle que la fibromyalgie, le parkinson, la sclérose en plaque…
  • Comprendre l’intérêt du HIIT par rapport à l’activité de moyenne intensité dans la prise en charge kinésithérapique.
  • Etre capable de proposer des stratégies nutritionnelles et rééducatives adaptées au terrain, pathologies et niveau d’activité physique du patient
  • Etre capable de construire une séance basée sur les principes du HIIT
  • Utiliser les principes de l’éducation Thérapeutique du Patient pour améliorer la compliance du patient au protocole.
Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluation :

Pour une meilleure transférabilité des apprentissages : mise en place d’une méthode pédagogique de
type cognitive et d’analyse des pratiques avec par exemple analyse de cas cliniques.
Alternance de théorie et pratique, et vidéo projection.
Echanges formatifs continus ; contrôle et correction permanente des pratiques par le formateur, travail
en binôme.

Contenu de la formation de base :
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Programme :

Journée 1 : (Fanny Gargadennec et Guénaëlle Abéguilé)

  • 9h00- 9h30 : Présentation des participants- des formateurs, recueil des attentes.
  • 9h30- 10h00 : HIIT : Définition- Origine
  • 10h00 11h00 : Intérêt du HIIT sur la fonction cognitive:PARTIE 1 : Intérêt de l’optimisation des fonctions cognitives dans la prise en charge des pathologies neurodégénératives et la fibromyalgie
  • 11h00 11h15 : Pause
  • 11h15 13h00 :PARTIE 2 : Le facteur de croissance neurotrophique (BDNF) : Rôle sur la neuroprotection

PARTIE 3 : Action du HIIT sur la neuroprotection

PARTIE 4 : Optimiser l’effet du HIIT sur la fonction cognitive par la nutrition

  • 13h00- 14h15 : Repas
  • 14h15- 16h15 : Intérêt du HIIT sur le métabolisme énergétique via la biogénèse mitochondriale

PARTIE 1 : Intérêt de stimuler la biogénèse mitochondriale dans la prise en charge des pathologies neurodégénératives et la fibromyalgie.

PARTIE 2 : Action du HIIT sur la biogénèse mitochondriale

PARTIE 3 : Optimiser l’effet du HIIT sur la biogénèse mitochondriale par la nutrition

  • 16h15-16h30 : Pratique
  • 16h30-16h45 : pause
  • 16h45-18h30 : Champs d’application du HIIT :

– Pathologies neurodégénératives
– Parkinson, SEP, Alzheimer
– Syndrome de Fatigue chronique/ Fibromyalgie
– Surpoids et pathologies métaboliques
– Performance sportive

Journée 2 : (Fanny Gargadennec)

  • 8h30-10h00 : Rappels : Physiologie de l’activité physique/ Notions de base      

– La contraction musculaire
– Adaptation neuromusculaire à l’effort
– Adaptation métabolique selon la durée et l’intensité de l’activité
– Adaptation respiratoire et cardiovasculaire à l’effort

  • 10h00- 10h15 : Pause
  • 10h15- 11h : Pratique
  • 11h00 11h45 : Recommandations actuelles sur les prises en charges

– Pathologies neurodégénératives
– Parkinson, SEP, Alzheimer
– Syndrome de Fatigue chronique/ Fibromyalgie

  • 11h45-13h00 : HIIT : Principes, intérêts et contre-indications

– Conditions à respecter pour bénéficier des effets du HIIT
– Intérêt en séance de kinésithérapie
-Contre-indications

  • 13h00-14h15 : Repas
  • 14h15-16h : Présentation des protocoles existants- Pratique
  • 16h00- 16h15 : Pause
  • 16h15- 18h : Personnaliser la séance de HIIT

 PARTIE 1 : Les bilans

– Evaluation initiale : Evaluer les capacités/incapacités du patient
– Indicateurs utilisés pour évaluer le niveau d’intensité de l’effort
– Feedback : Evaluer l’évolution pour réadapter le protocole

PARTIE 2 : Construction d’une séance de HIIT
– Propositions d’exercices
– Intérêt de la récupération

Journée 3 : (Fanny Gargadennec)

  • 8h30-10h00 : Pratique
  • 10h00-10h15 : Pause
  • 10h15- 13h : HIIT et autorééducation

– Intérêt de l’auto rééducation
– Outils pour l’autorééducation
– Notion de contrat d’autorééducation

  • 13h00 14h15 : Repas
  • 14h15- 15h30 : Utiliser l’éducation thérapeutique pour améliorer la compliance du patient ».
  • 15h30- 16h00 : discussion

COÛT DE LA FORMATION

600 €

Clôture des inscriptions 3 semaines avant le début de la formation.

DATES ET LIEU

28, 29 et 30 avril 2022 à Pontivy

Horaires habituels (9h -12h30/14h-17h30)

Nombre de participants acceptés
Minimum : 10 participants
Maximum : 20 participants

INDICATEURS D’APPRÉCIATION

  2021  
Nombre de participants 13
Taux de satisfaction 100 %